De afgelopen maand was een drukke maand. Tegenwoordig fiets ik ook één keer per week naar mijn werk, zo’n 50 km op een dag. Verder trek ik er met de fiets op uit als het mooi weer is en/of ik foto’s wil maken. Het hardlopen gaat ook goed, een totaal van 167,2 km in een […]
Na in 2018 de marathon van New York te hebben gelopen, inmiddels voor de derde keer trainend voor een marathon (vorig jaar ging niet door vanwege Covid-19), besloot ik om een sportmedisch onderzoek te laten doen. Tenslotte, ik ben een 50-er, zelden ziek, kom nauwelijks bij een dokter en wil wel eens weten waar ik […]
Zoals eerder geschreven waren wij in 2020 aan het trainen voor de Marathon in Reykjavik. Helaas werd deze op 4 augustus, drie weken voor de marathon, afgelast. Het plan was om deze marathon in Reykjavik dit jaar te gaan lopen. Inmiddels zijn wij al weer gestart met de training tot er plotseling een kink in […]
Al een aantal jaren loop ik met ons bedrijf mee met de jaarlijkse TCS Amsterdam Marathon. Dit jaar is alles anders. Gelukkig had ons bedrijf ervoor gezorgd dat alle sportievelingen zich op konden geven voor verschillende afstanden voor een virtuele run op 20 september. Zonder enige twijfel had ik mij meteen al opgegeven voor de […]
Een poosje terug werd ik enorm gegrepen door een gedicht van Dolf Jansen. Het is te mooi om niet te delen, geniet er van!
Wij zitten volop in de training voor de marathon in Reykjavik op 22 augustus 2020. Vorige week hebben wij ons, na de maanden van training, officieel opgegeven! Afgelopen zondag hebben wij de laatste training van 30 kilometer in de benen, en het ging goed! Het meest zware van deze training was het opstaan om 6.00 […]
Tijdens ons weekend Ameland hebben wij weer heerlijk getraind. Dit weekend in juli was bedoeld om de lange afstand te gaan trainen. En het is gelukt! Op vrijdag hebben wij samen de afstand van 30 kilometer gelopen. Het lopen ging goed, in een rustig tempo, met regelmatig even drinken, eventueel gelletjes en weer verder. Het […]
Inmiddels zijn er al vele hardlooptrainingen achter de rug. De eerste duurloop van 30 kilometer hebben wij al in de benen, verder wat wisselende trainingen. Gemiddeld loop ik op dit moment zo’n 4 keer per week. Tijdens de wat langere duurtrainingen op zondag, hak ik de afstand in mijn hoofd altijd in blokjes. Ik loop […]
Een vraag die mij al heel lang bezig houdt, is waar moet je lopen als hardloper. Heel duidelijk is het wanneer er een trottoir aanwezig is. Indien er een fietspad aanwezig is zou een hardloper kunnen uitwijken naar het fietspad. Meteen rijst de vraag, waar ga je op het fietspad lopen, links of rechts? En […]
Het is nog steeds onzeker of wij dit jaar de marathon van Reykjavik gaan lopen. Per 15 juni mogen wij eventueel gaan reizen naar IJsland, en dat is dus zeer positief! Ook staat er op de site (klik hier) dat het volgens de gezondheidsdienst van IJsland zoals het er nu uitziet, eraan gewerkt wordt om […]